Vanessa.
Status Quo
Vanessa kam mit einem klaren Ziel ins Coaching: Sie wollte endlich abnehmen. Doch schnell wurde klar, dass es nicht nur um die 35 Kilo ging, die sie körperlich mit sich herumtrug – sondern auch um eine enorme emotionale Last.
Sie steckte in einem Job, der sie nicht erfüllte und unterbezahlt war. Sie fühlte sich orientierungslos, innerlich unruhig und hatte keinerlei Verbindung zu sich selbst. Ziele? Fehlanzeige. Stattdessen ein Gefühl von Rastlosigkeit und das ständige Grübeln darüber, wo sie im Leben eigentlich stand – und wo sie eigentlich hinwollte.
Was ihr fehlte, war Klarheit, Stabilität – und das Vertrauen in sich selbst, etwas wirklich verändern zu können. Und genau da begann ihre Reise.
- 35 kg Übergewicht
- Unterbezahlter Job, unzufrieden & orientierungslos
- Kein klares Ziel, keine Vision
- Emotional instabil, rastlos, ohne Selbstwertgefühl
Der Prozess
Im Coaching ging es für Vanessa nicht nur um Ernährung oder Bewegung – sondern darum, ihr Leben als Ganzes in den Blick zu nehmen. Gemeinsam mit Kenneth arbeitete sie an ihren kurz-, mittel- und langfristigen Zielen – nicht nur für ihren Körper, sondern für ihr gesamtes Sein.
Sie setzte sich mit ihrer Vergangenheit auseinander, erkannte alte Muster und lernte, wie stark ihre inneren Überzeugungen ihr Verhalten beeinflussten. Besonders die Arbeit mit dem inneren Kind war für sie ein Wendepunkt: Sie begann, sich selbst mit Mitgefühl zu begegnen – statt mit Druck oder Selbstkritik.
Im Laufe des Prozesses traf sie mutige Entscheidungen: Sie löste sich aus ungesunden Beziehungen, zog klare Grenzen und stellte sich immer wieder der Frage, wer sie eigentlich sein möchte – nicht nur äußerlich, sondern innerlich.
Dieser Weg war nicht immer leicht. Aber er war ehrlich. Und genau deshalb so transformierend.
Das Ergebnis
Heute blickt Vanessa zurück – und kann kaum glauben, was sich verändert hat. Sie hat 35 Kilogramm abgenommen, ja. Aber vor allem hat sie gelernt, ihren Körper zu lieben, egal was die Waage sagt. Sie hat ein völlig neues Selbstbild entwickelt, das nicht mehr davon abhängig ist, was andere von ihr erwarten.
Beruflich hat sie den Sprung gewagt und sich auf eine neue Position beworben – erfolgreich. Sie ist heute Teil eines Teams, in dem sie sich nicht nur gesehen, sondern wertgeschätzt fühlt. In ihrem privaten Umfeld hat sich vieles neu sortiert – und das mit einer Klarheit und inneren Stärke, die sie sich früher nie zugetraut hätte.
Für Vanessa war das Coaching eine Investition, die sich nicht in Geld messen lässt. „Unbezahlbar“ nennt sie es – weil sie nicht nur Gewicht verloren, sondern eine tiefgreifende Verbindung zu sich selbst gewonnen hat. Heute geht sie ihren Weg selbstbewusst, klar und mit einer Leichtigkeit, die von innen kommt.
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In einem kostenlosen Erstgespräch (30-60 Min.) schauen wir gemeinsam, wo du stehst, welche Herausforderungen dich gerade beschäftigen und wie ich dich optimal unterstützen kann.
Wir besprechen deine Ziele – sowohl messbare Ergebnisse als auch, wer du als Person werden möchtest.
